- persönliche Begleitung über 3 Monate, denn gemeinsam ist der Weg viel einfacher
- individuelle und auf dich persönlich angepasste Trainings- und Ernährungsplanung
- fortlaufende Trainings- & Ernährungssteuerung, d.h. Training und Ernährung werden regelmäßig an deinen individuellen Stand & Fortschritt angepasst
- Zugang zur Video-Datenbank mit zahlreichen Trainingsvideos, damit du immer Abwechslung hast und genau siehst, wie du die Übungen ausführen musst
- regelmäßige 1:1 Calls zur Besprechung deines Fortschritts und um Probleme und Motivationstiefs schnell aus dem Weg zu räumen
- wöchentliches „Check-in“ (Feedback zum Training über die App)
